валерий жумадилов
-
Доступно [Fitstars] Начинаем бегать [Валерий Жумадилов]
Программа состоит из 12 тренировок, которые обучают правильной технике бега, самоконтролю над своим состоянием, основам восстановления, правильному дыханию и другим важным вещам. Правильная техника бега позволит избежать травм, самоконтроль - не допустить перетренированности, постепенно...- Мастер№1
- Тема
- 14-05-2024 fitstars бег бег - с чего начать валерий жумадилов начинаем бегать правильный бег
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Доступно 12 шагов от дивана к линии старта [Валерий Жумадилов]
ЭТА ПРОГРАММА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ Вы хотите освоить правильную технику бега и перестать бояться за колени и позвоночник Хотите начать бегать регулярно и с удовольствием Хотите улучшить свое здоровье Хотите улучшить выносливость и пробегать более длинные дистанции.- Robot
- Тема
- валерий жумадилов от дивана к линии старта тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт