[Йога] Шакти марафон (Александра Прохорова)
Автор: Прохорова Александра
Длительность: 28 дней
Шакти марафон
Красавицы, теперь в доступе есть ШАКТИ-МАРАФОН: практика на 28 дней для восстановления гормонального фона и эмоциональной системы.
Пробудите в себе божественную энергию Шакти, откройте силу, красоту, сексуальность и сияние своей изначальной женской природы! Верните здоровье физическому телу,а душе — умиротворение и сердечное спокойствие.
Программу ШАКТИ МАРАФОН необходимо начинать сразу после завершения цикла и выполнять до начала следующего. Вас ждут упражнения женской гормональной йоги для улучшения работы репродуктивных органов и эндокринной системы в целом.
И практики Кундалини-йоги, составленные специально для женского здоровья, восстановления цикла, снятия напряжений и болевых синдромов в области малого таза.
Кому подойдёт этот марафон?
1. Всем женщинам, которые хотят выглядеть молодо, свежо, привлекательно; стремятся к с сияющей коже, гибкому телу и высокому уровню жизненной энергии.
2. Всем женщинам с нерегулярным циклом, перепадами настроения и ярко выраженным предменструальным синдромом.
3. Женщинам во время климакса, для снижения симптомов приливов и расстройства сна.
4. Всем, кто готов отпустить негативные истории прошлого, неэффективные разрушающие программы, обиды и страхи. Вас ждут мощные практики для избавления от груза прошлого и для эмоциональной стабильности
5. Женщинам, которые хотят быть стрессоустойчивыми, радостными и фундаментально расслабленными. Вас ждут глубокие медитации для укрепления нервной системы, ясности и спокойствия ума.
Из чего состоит программа?
1. 28 дней практики, которые необходимо начинать сразу после завершения цикла.
2. 4 часовых класса. Каждую неделю меняется практика. 60-минутный комплекс выполнятся ежедневно, желательно в утреннее или дневное время.
3. 4 вечерние 11-минутные медитации. Каждую неделю необходимо начинать новую медитацию.
