Скачать 

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]

  • Дата начала
Цена: 30 РУБ
Показать больше
Скачать курс
Скачать Скачать Скачать
Lucky man
Lucky man
Организатор
  • #1

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса [Видьямала Берч, Денни Пенман]

Ссылка на картинку
Описание книги
Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице.

Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.

Формат: epub, pdf
Читать далее...
Показать больше
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый контент.
Поиск по тегу:
Теги
бессонница борьба со стрессом видьямала берч денни пенман зарубежная психология здоровье медитации осознанность практическая психология саморазвитие / личностный рост стресс
Похожие складчины
Скачать Искусство дыхания. Секрет осознанной жизни [Денни Пенман]
  • в разделе: Электронные книги
Скачать Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире [Марк Уильямс, Денни Пенман]
  • в разделе: Электронные книги
Скачать Тренинг [Пол Берч]
  • в разделе: Электронные книги
Скачать Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности [Мелани Гринберг]
  • в разделе: Электронные книги
Скачать Выключи работу, включи жизнь [Брайан Робинсон]
  • в разделе: Электронные книги

Войдите или зарегистрируйтесь!

Учетная запись позволит вам участвовать в складчинах и оставлять комментарии

Регистрация

Создайте аккаунт. Это просто!

Регистрация

Вход

Вы уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху